| Рисовая Мука [С.Пудовъ] | 101 г |
| Сметана 15% [Брест Литовск] | 102 г |
| Био Кефирный 1% [Био Баланс] | 163 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157.5 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 6% | 1069 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 3.4% | 1854 г |
| Жиры | 4.9 г | 56 г | 8.8% | 5.6% | 1143 г |
| Углеводы | 24.3 г | 219 г | 11.1% | 7% | 901 г |
| Вода | 66.7 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3408 г |
Энергетическая ценность Оладьи без яиц составляет 157,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».