Мой здоровый рацион

Калорийность Оливки зеленые с лососем. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Оливки зеленые с лососем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 936 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 0.8% 6909 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 18.8% 295 г
Пищевые волокна 1.9 г 20 г 9.5% 5.3% 1053 г
Макроэлементы
Натрий, Na 3.25 мг 1300 мг 0.3% 0.2% 40000 г
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Оливки зеленые с лососем составляет 180 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».