Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с черной икрой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с черной икрой

Батон Нарезной [Хлебный Дом] 13 г
Масло Сливочное 72,5% [Брест Литовск] 5 г
Икра Зернистая Осетровых Рыб Аквакультуры (Стерлядь) 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с черной икрой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340.5 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 3.9% 752 г
Жиры 19.3 г 56 г 34.5% 10.1% 290 г
Углеводы 30.7 г 219 г 14% 4.1% 713 г
Вода 40 г 2273 г 1.8% 0.5% 5683 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.055 мг 1.5 мг 3.7% 1.1% 2727 г
Витамин В2, рибофлавин 0.069 мг 1.8 мг 3.8% 1.1% 2609 г

Энергетическая ценность Бутерброд с черной икрой составляет 340,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».