Мой здоровый рацион

Калорийность конфета Крем де Паризьен. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "конфета Крем де Паризьен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302.3 ккал 1684 ккал 18% 6% 557 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 2.3% 1407 г
Жиры 8.5 г 56 г 15.2% 5% 659 г
Углеводы 50.9 г 219 г 23.2% 7.7% 430 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2% 1667 г
Вода 33 г 2273 г 1.5% 0.5% 6888 г
Витамины
Витамин А, РЭ 55.3 мкг 900 мкг 6.1% 2% 1627 г
бета Каротин 0.014 мг 5 мг 0.3% 0.1% 35714 г
Витамин В1, тиамин 0.064 мг 1.5 мг 4.3% 1.4% 2344 г
Витамин В2, рибофлавин 0.082 мг 1.8 мг 4.6% 1.5% 2195 г
Витамин В4, холин 57.62 мг 500 мг 11.5% 3.8% 868 г
Витамин В5, пантотеновая 0.394 мг 5 мг 7.9% 2.6% 1269 г
Витамин В6, пиридоксин 0.094 мг 2 мг 4.7% 1.6% 2128 г
Витамин В9, фолаты 11.96 мкг 400 мкг 3% 1% 3344 г
Витамин В12, кобаламин 0.207 мкг 3 мкг 6.9% 2.3% 1449 г
Витамин C, аскорбиновая 0.26 мг 90 мг 0.3% 0.1% 34615 г
Витамин D, кальциферол 0.311 мкг 10 мкг 3.1% 1% 3215 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.595 мг 15 мг 4% 1.3% 2521 г
Витамин Н, биотин 4.115 мкг 50 мкг 8.2% 2.7% 1215 г
Витамин РР, НЭ 1.623 мг 20 мг 8.1% 2.7% 1232 г
Макроэлементы
Калий, K 94.2 мг 2500 мг 3.8% 1.3% 2654 г
Кальций, Ca 50.02 мг 1000 мг 5% 1.7% 1999 г
Кремний, Si 1.38 мг 30 мг 4.6% 1.5% 2174 г
Магний, Mg 10.56 мг 400 мг 2.6% 0.9% 3788 г
Натрий, Na 24.1 мг 1300 мг 1.9% 0.6% 5394 г
Сера, S 46.16 мг 1000 мг 4.6% 1.5% 2166 г
Фосфор, P 78.9 мг 800 мг 9.9% 3.3% 1014 г
Хлор, Cl 55.37 мг 2300 мг 2.4% 0.8% 4154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.78 мг 18 мг 4.3% 1.4% 2308 г
Йод, I 5.34 мкг 150 мкг 3.6% 1.2% 2809 г
Кобальт, Co 1.855 мкг 10 мкг 18.6% 6.2% 539 г
Марганец, Mn 0.201 мг 2 мг 10.1% 3.3% 995 г
Медь, Cu 45.86 мкг 1000 мкг 4.6% 1.5% 2181 г
Молибден, Mo 6.609 мкг 70 мкг 9.4% 3.1% 1059 г
Селен, Se 4.128 мкг 55 мкг 7.5% 2.5% 1332 г
Фтор, F 16.87 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 23711 г
Хром, Cr 1.8 мкг 50 мкг 3.6% 1.2% 2778 г
Цинк, Zn 0.508 мг 12 мг 4.2% 1.4% 2362 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 63.7 мг max 300 мг

Энергетическая ценность конфета Крем де Паризьен составляет 302,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».