Мой здоровый рацион

Калорийность Молочная смесь. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочная смесь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67 ккал 1684 ккал 4% 6% 2513 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 3.1% 4750 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 9.6% 1556 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 5.1% 2959 г
Витамины
Витамин А, РЭ 176 мкг 900 мкг 19.6% 29.3% 511 г
Витамин В1, тиамин 0.07 мг 1.5 мг 4.7% 7% 2143 г
Витамин В2, рибофлавин 0.05 мг 1.8 мг 2.8% 4.2% 3600 г
Витамин В4, холин 6.7 мг 500 мг 1.3% 1.9% 7463 г
Витамин В12, кобаламин 0.19 мкг 3 мкг 6.3% 9.4% 1579 г
Витамин C, аскорбиновая 6.6 мг 90 мг 7.3% 10.9% 1364 г
Витамин D3, холекальциферол 40 мкг ~
Витамин E, добавленный 1.1 мг ~
Витамин Н, биотин 2 мкг 50 мкг 4% 6% 2500 г
Витамин К, филлохинон 6.6 мкг 120 мкг 5.5% 8.2% 1818 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 67 мг 2500 мг 2.7% 4% 3731 г
Кальций, Ca 51 мг 1000 мг 5.1% 7.6% 1961 г
Магний, Mg 6.3 мг 400 мг 1.6% 2.4% 6349 г
Натрий, Na 25 мг 1300 мг 1.9% 2.8% 5200 г
Фосфор, P 32 мг 800 мг 4% 6% 2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.03 мг 18 мг 5.7% 8.5% 1748 г
Йод, I 13 мкг 150 мкг 8.7% 13% 1154 г
Марганец, Mn 14 мг 2 мг 700% 1044.8% 14 г
Медь, Cu 46.1 мкг 1000 мкг 4.6% 6.9% 2169 г
Селен, Se 1.3 мкг 55 мкг 2.4% 3.6% 4231 г
Цинк, Zn 0.58 мг 12 мг 4.8% 7.2% 2069 г
Усвояемые углеводы
Лактоза 7.3 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты
18:2 Линолевая (ud) 19 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.06 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 6.8 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 5.1 г ~

Энергетическая ценность Молочная смесь составляет 67 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов