Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.1% | 4750 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 9.6% | 1556 г |
Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 5.1% | 2959 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 176 мкг | 900 мкг | 19.6% | 29.3% | 511 г |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 7% | 2143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 4.2% | 3600 г |
Витамин В4, холин | 6.7 мг | 500 мг | 1.3% | 1.9% | 7463 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.4% | 1579 г |
Витамин C, аскорбиновая | 6.6 мг | 90 мг | 7.3% | 10.9% | 1364 г |
Витамин D3, холекальциферол | 40 мкг | ~ | |||
Витамин E, добавленный | 1.1 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 2 мкг | 50 мкг | 4% | 6% | 2500 г |
Витамин К, филлохинон | 6.6 мкг | 120 мкг | 5.5% | 8.2% | 1818 г |
Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 67 мг | 2500 мг | 2.7% | 4% | 3731 г |
Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 7.6% | 1961 г |
Магний, Mg | 6.3 мг | 400 мг | 1.6% | 2.4% | 6349 г |
Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 2.8% | 5200 г |
Фосфор, P | 32 мг | 800 мг | 4% | 6% | 2500 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.03 мг | 18 мг | 5.7% | 8.5% | 1748 г |
Йод, I | 13 мкг | 150 мкг | 8.7% | 13% | 1154 г |
Марганец, Mn | 14 мг | 2 мг | 700% | 1044.8% | 14 г |
Медь, Cu | 46.1 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 6.9% | 2169 г |
Селен, Se | 1.3 мкг | 55 мкг | 2.4% | 3.6% | 4231 г |
Цинк, Zn | 0.58 мг | 12 мг | 4.8% | 7.2% | 2069 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Лактоза | 7.3 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:2 Линолевая (ud) | 19 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.06 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 6.8 г | ~ | |||
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 5.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Молочная смесь составляет 67 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».