| Филе Куриное без Кожи [Куриная Ферма] | 534 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 164.3 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 6% | 1025 г |
| Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 19.7% | 309 г |
| Жиры | 2.9 г | 56 г | 5.2% | 3.2% | 1931 г |
| Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 1.9% | 3140 г |
Энергетическая ценность Готовка - филе куриное в специях составляет 164,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».