Мой здоровый рацион

Рецепт Запечений рулет з індика і кураги. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечений рулет з індика і кураги

рулет з індика натурвіль 650 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечений рулет з індика і кураги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 299.4 ккал 1684 ккал 17.8% 5.9% 562 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 9.2% 362 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 1.4% 2333 г
Вода 76.6 г 2273 г 3.4% 1.1% 2967 г

Энергетическая ценность Запечений рулет з індика і кураги составляет 299,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».