| Вода | 2000 г |
| Брусника | 300 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.4 г | 219 г | 2% | 10.4% | 4977 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 7.8% | 6667 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 21.9% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.5% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.89 мг | 90 мг | 2.1% | 10.9% | 4762 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.126 мг | 15 мг | 0.8% | 4.2% | 11905 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0378 мг | 20 мг | 0.2% | 1% | 52910 г |
| Ниацин | 0.025 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 11.45 мг | 2500 мг | 0.5% | 2.6% | 21834 г |
| Кальций, Ca | 7.03 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.6% | 14225 г |
| Магний, Mg | 1.72 мг | 400 мг | 0.4% | 2.1% | 23256 г |
| Натрий, Na | 1.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 77844 г |
| Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 119048 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 1.6% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1.18 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 194915 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.062 мг | 18 мг | 0.3% | 1.6% | 29032 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.345 мкг | 70 мкг | 1.9% | 9.9% | 5204 г |
| Фтор, F | 84.03 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 10.9% | 4760 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.4 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».