| Горчица Дижонская Moutarde de Dijon | 30 г |
| Томатный соус по-испански, консервированный | 30 г |
| Майонез, 78% жирности, без холестерина | 50 г |
| Мед пчелиный | 30 г |
| Соевый соус | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224.4 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 750 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 3% | 1490 г |
| Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 14% | 318 г |
| Углеводы | 16.2 г | 219 г | 7.4% | 3.3% | 1352 г |
| Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 1.1% | 4000 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4371 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 8.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 0.8% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 2.3% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 7.61 мг | 500 мг | 1.5% | 0.7% | 6570 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | 5 мг | 3.4% | 1.5% | 2907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.096 мг | 2 мг | 4.8% | 2.1% | 2083 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.265 мкг | 400 мкг | 2.3% | 1% | 4317 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.3 мг | 90 мг | 1.4% | 0.6% | 6923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.406 мг | 15 мг | 16% | 7.1% | 623 г |
| Витамин Н, биотин | 0.005 мкг | 50 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 5 мкг | 120 мкг | 4.2% | 1.9% | 2400 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1056 мг | 20 мг | 5.5% | 2.5% | 1809 г |
| Ниацин | 0.024 мг | ~ | |||
| Бетаин | 12.163 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 230.18 мг | 2500 мг | 9.2% | 4.1% | 1086 г |
| Кальций, Ca | 26.2 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.2% | 3817 г |
| Магний, Mg | 33.55 мг | 400 мг | 8.4% | 3.7% | 1192 г |
| Натрий, Na | 3190.24 мг | 1300 мг | 245.4% | 109.4% | 41 г |
| Сера, S | 38.78 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.7% | 2579 г |
| Фосфор, P | 82.5 мг | 800 мг | 10.3% | 4.6% | 970 г |
| Хлор, Cl | 1220.49 мг | 2300 мг | 53.1% | 23.7% | 188 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.222 мг | 18 мг | 6.8% | 3% | 1473 г |
| Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Кобальт, Co | 0.343 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.5% | 2915 г |
| Марганец, Mn | 0.4507 мг | 2 мг | 22.5% | 10% | 444 г |
| Медь, Cu | 50.02 мкг | 1000 мкг | 5% | 2.2% | 1999 г |
| Молибден, Mo | 2.245 мкг | 70 мкг | 3.2% | 1.4% | 3118 г |
| Селен, Se | 0.606 мкг | 55 мкг | 1.1% | 0.5% | 9076 г |
| Фтор, F | 12.29 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 32547 г |
| Цинк, Zn | 0.4465 мг | 12 мг | 3.7% | 1.6% | 2688 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.673 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.193 г | ~ | |||
| Валин | 0.139 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.074 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.133 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.224 г | ~ | |||
| Лизин | 0.161 г | ~ | |||
| Метионин | 0.04 г | ~ | |||
| Треонин | 0.115 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.04 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.148 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.126 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.316 г | ~ | |||
| Глицин | 0.124 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.715 г | ~ | |||
| Пролин | 0.205 г | ~ | |||
| Серин | 0.163 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.102 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.049 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 44.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 44.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.528 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.607 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.72 г | min 16.8 г | 22.1% | 9.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.716 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.414 г | от 11.2 до 20.6 г | 84.1% | 37.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.388 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.027 г | ~ |
Энергетическая ценность Маринад медовый для мяса, птицы составляет 224,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».