| Манка из Твёрдой Пшеницы [Щебекинская] | 185 г |
| Ряженка 2,5% [Васькино Счастье] | 450 г |
| Разрыхлитель | 14 г |
| Ванильный Сахар [Приправыч] | 20 г |
| Сахар песок | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.2 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 3.8% | 1152 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.6% | 2800 г |
| Углеводы | 46.3 г | 219 г | 21.1% | 9.2% | 473 г |
| Вода | 45.1 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 5040 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.47 мг | 2500 мг | 531915 г | ||
| Кальций, Ca | 0.47 мг | 1000 мг | 212766 г | ||
| Натрий, Na | 0.16 мг | 1300 мг | 812500 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.047 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 38298 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Манник не ПП составляет 229,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».