Мой здоровый рацион

Рецепт Суп из куриных голеней с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп из куриных голеней с вермишелью

Вода 2000 г
Голень с Кожей [Петелинка] 790 г
Вермишель [Maltagliati] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп из куриных голеней с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 67.1 ккал 1684 ккал 4% 6% 2510 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 11% 1357 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 10.4% 1436 г
Углеводы 2.5 г 219 г 1.1% 1.6% 8760 г
Вода 88 г 2273 г 3.9% 5.8% 2583 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.11 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 32154 г
Магний, Mg 0.69 мг 400 мг 0.2% 0.3% 57971 г
Натрий, Na 0.62 мг 1300 мг 209677 г
Сера, S 0.69 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 144928 г
Хлор, Cl 0.97 мг 2300 мг 237113 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.42 мкг 1000 мкг 238095 г
Молибден, Mo 1.107 мкг 70 мкг 1.6% 2.4% 6323 г
Фтор, F 69.2 мкг 4000 мкг 1.7% 2.5% 5780 г

Энергетическая ценность Суп из куриных голеней с вермишелью составляет 67,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».