| Масло сладко-сливочное несоленое | 50 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 175 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Сахар-песок | 150 г |
| Сахар-песок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 2.7% | 1027 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 5.7% | 487 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 7.2% | 386 г |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1.5% | 1818 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8419 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 146.6 мкг | 900 мкг | 16.3% | 4.5% | 614 г |
| бета Каротин | 0.053 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.2% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.166 мг | 1.8 мг | 9.2% | 2.6% | 1084 г |
| Витамин В4, холин | 100.15 мг | 500 мг | 20% | 5.6% | 499 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.533 мг | 5 мг | 10.7% | 3% | 938 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 1.4% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.075 мкг | 400 мкг | 2.8% | 0.8% | 3612 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.173 мкг | 3 мкг | 5.8% | 1.6% | 1734 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.749 мкг | 10 мкг | 7.5% | 2.1% | 1335 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.776 мг | 15 мг | 5.2% | 1.4% | 1933 г |
| Витамин Н, биотин | 7.354 мкг | 50 мкг | 14.7% | 4.1% | 680 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 2.1245 мг | 20 мг | 10.6% | 2.9% | 941 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86.74 мг | 2500 мг | 3.5% | 1% | 2882 г |
| Кальций, Ca | 26.12 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.7% | 3828 г |
| Кремний, Si | 1.292 мг | 30 мг | 4.3% | 1.2% | 2322 г |
| Магний, Mg | 8.94 мг | 400 мг | 2.2% | 0.6% | 4474 г |
| Натрий, Na | 46.43 мг | 1300 мг | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Сера, S | 81.05 мг | 1000 мг | 8.1% | 2.3% | 1234 г |
| Фосфор, P | 92.5 мг | 800 мг | 11.6% | 3.2% | 865 г |
| Хлор, Cl | 58.27 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.7% | 3947 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 11.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.33 мг | 18 мг | 7.4% | 2.1% | 1353 г |
| Йод, I | 7.13 мкг | 150 мкг | 4.8% | 1.3% | 2104 г |
| Кобальт, Co | 3.838 мкг | 10 мкг | 38.4% | 10.7% | 261 г |
| Марганец, Mn | 0.1939 мг | 2 мг | 9.7% | 2.7% | 1031 г |
| Медь, Cu | 60.08 мкг | 1000 мкг | 6% | 1.7% | 1664 г |
| Молибден, Mo | 6.029 мкг | 70 мкг | 8.6% | 2.4% | 1161 г |
| Селен, Se | 12.465 мкг | 55 мкг | 22.7% | 6.3% | 441 г |
| Фтор, F | 25.37 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15767 г |
| Хром, Cr | 2.04 мкг | 50 мкг | 4.1% | 1.1% | 2451 г |
| Цинк, Zn | 0.6039 мг | 12 мг | 5% | 1.4% | 1987 г |
Энергетическая ценность бисквит в СВЧ составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».