| Лаваш Армянский "Премиум" [Нижегородский Хлеб] | 118 г |
| Помидоры Черри [Лукашинские] | 63 г |
| Салатный Микс "Молодые Листья" [Солнечная Фазенда] | 36 г |
| Йогурт Греческий Teos 2% [Савушкин Продукт] | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 139.3 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 6% | 1209 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 5.5% | 1310 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.1% | 6222 г |
| Углеводы | 26.3 г | 219 г | 12% | 8.6% | 833 г |
| Вода | 67.1 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3387 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 139,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».