| Вода | 700 г |
| Мята перечная, свежая | 10 г |
| Лаймовый сок, консервированный или в бутылках, неподслащенный | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 7.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 7.1% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 35.7% | 20000 г |
| Вода | 99.6 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2282 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 21.4% | 31034 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 7.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 14.3% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 7.1% | 83333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 7.1% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.738 мкг | 400 мкг | 0.4% | 28.6% | 23015 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.57 мг | 90 мг | 0.6% | 42.9% | 15789 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0269 мг | 20 мг | 0.1% | 7.1% | 74349 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.4 мг | 2500 мг | 0.4% | 28.6% | 26596 г |
| Кальций, Ca | 7.94 мг | 1000 мг | 0.8% | 57.1% | 12594 г |
| Магний, Mg | 2.21 мг | 400 мг | 0.6% | 42.9% | 18100 г |
| Натрий, Na | 1.63 мг | 1300 мг | 0.1% | 7.1% | 79755 г |
| Сера, S | 1.53 мг | 1000 мг | 0.2% | 14.3% | 65359 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 14.3% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 7.1% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.076 мг | 18 мг | 0.4% | 28.6% | 23684 г |
| Марганец, Mn | 0.0179 мг | 2 мг | 0.9% | 64.3% | 11173 г |
| Медь, Cu | 5.74 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 42.9% | 17422 г |
| Молибден, Mo | 1.545 мкг | 70 мкг | 2.2% | 157.1% | 4531 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 96.55 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 171.4% | 4143 г |
| Цинк, Zn | 0.0166 мг | 12 мг | 0.1% | 7.1% | 72289 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.179 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.008 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 7.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода мята лайм составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».