| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 30% | 10857 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 414 мкг | 900 мкг | 46% | 1533.3% | 217 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 666.7% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 10 мг | 1000 мг | 1% | 33.3% | 10000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.54 мг | 18 мг | 3% | 100% | 3333 г |
Энергетическая ценность Спирулина составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».