| Кофе натуральный, молотый | 3 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Вода колодезная (из подземного источника) | 170 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.2 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.9% | 16510 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.9% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.9% | 28000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 7.8% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 9.8% | 10000 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 41.2% | 2353 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 2% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3291 мг | 20 мг | 1.6% | 15.7% | 6077 г |
| Ниацин | 0.29 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.32 мг | 2500 мг | 1.1% | 10.8% | 9151 г |
| Кальций, Ca | 5.45 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.9% | 18349 г |
| Магний, Mg | 4.38 мг | 400 мг | 1.1% | 10.8% | 9132 г |
| Натрий, Na | 4.88 мг | 1300 мг | 0.4% | 3.9% | 26639 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 3.9% | 23529 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 4.9% | 18947 г |
| Медь, Cu | 15.45 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 14.7% | 6472 г |
| Фтор, F | 24.92 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 5.9% | 16051 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 1% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе черный молотый составляет 10,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».