| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.6 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 954 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 3.2% | 1767 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 8.7% | 651 г |
| Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 5.1% | 1106 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 4.1% | 1364 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 1.6% | 3600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.64 мг | 90 мг | 6.3% | 3.6% | 1596 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.26 мг | 20 мг | 6.3% | 3.6% | 1587 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 24.7 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.4% | 4049 г |
| Сера, S | 25.75 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.5% | 3883 г |
| Фосфор, P | 74.2 мг | 800 мг | 9.3% | 5.3% | 1078 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.15 мг | 18 мг | 6.4% | 3.6% | 1565 г |
| Марганец, Mn | 0.23 мг | 2 мг | 11.5% | 6.5% | 870 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.85 г | от 4.7 до 16.8 г | 18.1% | 10.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Фрешкейк Мохито составляет 176,56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».