| яйца куриные столовые СО | 64 г |
| сыр российский особый 50%сух | 0 г |
| хлеб 《купалауский》обычный нарезанный | 52 г |
| Сыр старославянский 40% в сух в-ве | 0 г |
| масло крестьянское сладко слив. 72.5% жирности 《Советская классика》 | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 214.9 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 784 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 6.8% | 679 г |
| Жиры | 7.6 г | 56 г | 13.6% | 6.3% | 737 г |
| Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 5.2% | 890 г |
| Вода | 56.6 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 4016 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с яйцом составляет 214,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».