| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1811 г |
| Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 8.9% | 1206 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.5% | 4308 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 6.9% | 1553 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.4% | 2000 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 3.8% | 2841 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.6 мкг | 900 мкг | 6% | 6.5% | 1679 г |
| бета Каротин | 0.299 мг | 5 мг | 6% | 6.5% | 1672 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 1.1% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.099 мг | 1.8 мг | 5.5% | 5.9% | 1818 г |
| Витамин В4, холин | 14.31 мг | 500 мг | 2.9% | 3.1% | 3494 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.146 мг | 5 мг | 2.9% | 3.1% | 3425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.039 мг | 2 мг | 2% | 2.2% | 5128 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.463 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.2% | 8963 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.036 мкг | 3 мкг | 1.2% | 1.3% | 8333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.28 мг | 90 мг | 11.4% | 12.3% | 875 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.003 мкг | 10 мкг | 333333 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.177 мг | 15 мг | 1.2% | 1.3% | 8475 г |
| Витамин Н, биотин | 1.408 мкг | 50 мкг | 2.8% | 3% | 3551 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 2.9% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6319 мг | 20 мг | 8.2% | 8.8% | 1226 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110.51 мг | 2500 мг | 4.4% | 4.7% | 2262 г |
| Кальций, Ca | 29.49 мг | 1000 мг | 2.9% | 3.1% | 3391 г |
| Магний, Mg | 10.75 мг | 400 мг | 2.7% | 2.9% | 3721 г |
| Натрий, Na | 143.57 мг | 1300 мг | 11% | 11.8% | 905 г |
| Сера, S | 101.13 мг | 1000 мг | 10.1% | 10.9% | 989 г |
| Фосфор, P | 25.8 мг | 800 мг | 3.2% | 3.4% | 3101 г |
| Хлор, Cl | 98.26 мг | 2300 мг | 4.3% | 4.6% | 2341 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 26.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.31 мг | 18 мг | 1.7% | 1.8% | 5806 г |
| Йод, I | 2.24 мкг | 150 мкг | 1.5% | 1.6% | 6696 г |
| Кобальт, Co | 0.833 мкг | 10 мкг | 8.3% | 8.9% | 1200 г |
| Марганец, Mn | 0.1425 мг | 2 мг | 7.1% | 7.6% | 1404 г |
| Медь, Cu | 54.74 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 5.9% | 1827 г |
| Молибден, Mo | 2.641 мкг | 70 мкг | 3.8% | 4.1% | 2651 г |
| Селен, Se | 0.078 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 70513 г |
| Фтор, F | 175.48 мкг | 4000 мкг | 4.4% | 4.7% | 2279 г |
| Хром, Cr | 23.22 мкг | 50 мкг | 46.4% | 49.9% | 215 г |
| Цинк, Zn | 0.5079 мг | 12 мг | 4.2% | 4.5% | 2363 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крабовые палочки составляет 93 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».