| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 838 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 15.7% | 317 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.8% | 509 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.3% | 14600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 650 мг | 1000 мг | 65% | 32.3% | 154 г |
| Натрий, Na | 1.5 мг | 1300 мг | 0.1% | 86667 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр 11% составляет 201 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».