Мой здоровый рацион

Рецепт Рассол дляогурцов. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рассол дляогурцов

Вода 2000 г
Соль поваренная пищевая 4 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов)
Уксус спиртовой 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рассол дляогурцов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.2 ккал 1684 ккал 842000 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 2200% 2296 г
Зола 1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.11 мг 2500 мг 2272727 г
Кальций, Ca 8.08 мг 1000 мг 0.8% 400% 12376 г
Магний, Mg 1.21 мг 400 мг 0.3% 150% 33058 г
Натрий, Na 380.41 мг 1300 мг 29.3% 14650% 342 г
Сера, S 2.75 мг 1000 мг 0.3% 150% 36364 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 50% 100000 г
Хлор, Cl 586.57 мг 2300 мг 25.5% 12750% 392 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.03 мг 18 мг 0.2% 100% 60000 г
Кобальт, Co 0.147 мкг 10 мкг 1.5% 750% 6803 г
Марганец, Mn 0.0046 мг 2 мг 0.2% 100% 43478 г
Медь, Cu 3.3 мкг 1000 мкг 0.3% 150% 30303 г
Молибден, Mo 2.647 мкг 70 мкг 3.8% 1900% 2645 г
Селен, Se 0.006 мкг 55 мкг 916667 г
Фтор, F 98.06 мкг 4000 мкг 2.5% 1250% 4079 г
Цинк, Zn 0.006 мг 12 мг 0.1% 50% 200000 г

Энергетическая ценность Рассол дляогурцов составляет 0,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов