| Молоко цельное отборное питьевое пастеризованное "простоквашино", 930 мл | 100 г |
| Кофе растворимый, порошок | 1 tsp |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.4 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6% | 9152 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 6.5% | 8444 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 9.8% | 5600 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 3.8% | 13688 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 22.8% | 2353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.29 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 172414 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0803 мг | 20 мг | 0.4% | 2.2% | 24907 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.07 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.2% | 24826 г |
| Кальций, Ca | 3.61 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.2% | 27701 г |
| Магний, Mg | 1.64 мг | 400 мг | 0.4% | 2.2% | 24390 г |
| Натрий, Na | 0.75 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 173333 г |
| Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 94340 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 0.5% | 138462 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.6% | 33333 г |
| Медь, Cu | 0.82 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 121951 г |
| Молибден, Mo | 1.14 мкг | 70 мкг | 1.6% | 8.7% | 6140 г |
| Селен, Se | 0.036 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 152778 г |
| Фтор, F | 71.23 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 9.8% | 5616 г |
| Цинк, Zn | 0.001 мг | 12 мг | 1200000 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 8.952 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком растаоримый составляет 18,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».