Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонад без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонад без сахара

Вода 90 г
Сахар-песок 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.4 ккал 1684 ккал 0.3% 6.8% 38273 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 11.4% 19909 г
Вода 99 г 2273 г 4.4% 100% 2296 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 4.48 мг 1000 мг 0.4% 9.1% 22321 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 4.5% 40404 г
Натрий, Na 0.9 мг 1300 мг 0.1% 2.3% 144444 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 2.3% 101010 г
Хлор, Cl 1.38 мг 2300 мг 0.1% 2.3% 166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.004 мг 18 мг 450000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 2.3% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 2.3% 169492 г
Фтор, F 98.9 мкг 4000 мкг 2.5% 56.8% 4044 г

Энергетическая ценность Лимонад без сахара составляет 4,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».