Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный фондан. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный фондан

Молочный Шоколад [Альпен Гольд] 70 г
Молоко 2,5% [Русское Молоко] 30 г
Мука Рисовая Цельнозерновая [Гарнец] 50 г
Яйцо куриное (Яйца) 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный фондан".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 282.4 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 596 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 3.9% 916 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 7.9% 448 г
Углеводы 33.5 г 219 г 15.3% 5.4% 654 г
Вода 45.7 г 2273 г 2% 0.7% 4974 г

Энергетическая ценность Шоколадный фондан составляет 282,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».