Мой здоровый рацион

Рецепт Кофета типа Цитрон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофета типа Цитрон

Конфеты глазированные шоколадом, с фруктовыми корпусами 1 Штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофета типа Цитрон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 354.8 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 475 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 0.6% 5067 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 4.2% 675 г
Углеводы 71.4 г 219 г 32.6% 9.2% 307 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 2% 1429 г
Вода 12.4 г 2273 г 0.5% 0.1% 18331 г
Органические кислоты 0.8 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.2% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.019 мг 1.8 мг 1.1% 0.3% 9474 г
Витамин РР, НЭ 0.2115 мг 20 мг 1.1% 0.3% 9456 г
Ниацин 0.192 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 167.31 мг 2500 мг 6.7% 1.9% 1494 г
Кальций, Ca 8.65 мг 1000 мг 0.9% 0.3% 11561 г
Магний, Mg 4.81 мг 400 мг 1.2% 0.3% 8316 г
Натрий, Na 5.77 мг 1300 мг 0.4% 0.1% 22530 г
Фосфор, P 52.9 мг 800 мг 6.6% 1.9% 1512 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.962 мг 18 мг 5.3% 1.5% 1871 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.442 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 70 г ~

Энергетическая ценность Кофета типа Цитрон составляет 354,8 кКал.

  • Порция = 13 гр (46.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».