Мой здоровый рацион

Рецепт Свиной язык. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свиной язык

Язык промагро 538 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свиной язык".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289.2 ккал 1684 ккал 17.2% 5.9% 582 г
Белки 22.2 г 76 г 29.2% 10.1% 342 г
Жиры 22.2 г 56 г 39.6% 13.7% 252 г
Вода 55.5 г 2273 г 2.4% 0.8% 4095 г

Энергетическая ценность Свиной язык составляет 289,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».