| Бедро Куриное [Приосколье] | 900 г |
| Соль поваренная пищевая | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229.5 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 734 г |
| Белки | 19.1 г | 76 г | 25.1% | 10.9% | 398 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 14% | 311 г |
| Вода | 0.5 г | 2273 г | 454600 г | ||
| Зола | 62.4 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.63 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 44405 г |
| Кальций, Ca | 230 мг | 1000 мг | 23% | 10% | 435 г |
| Магний, Mg | 13.75 мг | 400 мг | 3.4% | 1.5% | 2909 г |
| Натрий, Na | 24193.75 мг | 1300 мг | 1861.1% | 810.9% | 5 г |
| Сера, S | 112.5 мг | 1000 мг | 11.3% | 4.9% | 889 г |
| Фосфор, P | 46.9 мг | 800 мг | 5.9% | 2.6% | 1706 г |
| Хлор, Cl | 37306.25 мг | 2300 мг | 1622% | 706.8% | 6 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.812 мг | 18 мг | 10.1% | 4.4% | 993 г |
| Кобальт, Co | 9.375 мкг | 10 мкг | 93.8% | 40.9% | 107 г |
| Марганец, Mn | 0.1563 мг | 2 мг | 7.8% | 3.4% | 1280 г |
| Медь, Cu | 169.38 мкг | 1000 мкг | 16.9% | 7.4% | 590 г |
| Молибден, Mo | 68.75 мкг | 70 мкг | 98.2% | 42.8% | 102 г |
| Селен, Se | 0.063 мкг | 55 мкг | 0.1% | 87302 г | |
| Фтор, F | 1.25 мкг | 4000 мкг | 320000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.375 мг | 12 мг | 3.1% | 1.4% | 3200 г |
Энергетическая ценность Куриные бедра на соли составляет 229,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».