| Соя бобы Германия | 150 г |
| Соя бобы и семечки Германия | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 8.9% | 211 г |
| Жиры | 37.5 г | 56 г | 67% | 12.5% | 149 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 0.8% | 2281 г |
| Вода | 16.9 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 13450 г |
Энергетическая ценность Соя смесь с семечками составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».