| Суп харчо домашний | 70 г |
| Вода | 800 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.7 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9514 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 4% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 5.1% | 11200 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 9% | 6083 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 23.7% | 2383 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.14 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.3% | 24155 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 1.1% | 43478 г |
| Натрий, Na | 0.83 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 156627 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 108696 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.471 мкг | 70 мкг | 2.1% | 11.9% | 4759 г |
| Фтор, F | 91.95 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 13% | 4350 г |
Энергетическая ценность Суп Харчо домашний из брикета составляет 17,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».