Рецепт Кофе с молоком.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком.

Молоко топленое 3.2% (Восток Молоко).	100 г
Вода	350 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	13.3 ккал	1684 ккал	0.8%	6%	12662 г
Белки	0.7 г	76 г	0.9%	6.8%	10857 г
Жиры	0.7 г	56 г	1.3%	9.8%	8000 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	3.8%	21900 г
Вода	97.6 г	2273 г	4.3%	32.3%	2329 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.5 мг	1000 мг	0.4%	3%	28571 г
Магний, Mg	0.78 мг	400 мг	0.2%	1.5%	51282 г
Натрий, Na	0.7 мг	1300 мг	0.1%	0.8%	185714 г
Сера, S	0.78 мг	1000 мг	0.1%	0.8%	128205 г
Хлор, Cl	1.09 мг	2300 мг			211009 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0012 мг	2 мг	0.1%	0.8%	166667 г
Медь, Cu	0.47 мкг	1000 мкг			212766 г
Молибден, Mo	1.244 мкг	70 мкг	1.8%	13.5%	5627 г
Фтор, F	77.78 мкг	4000 мкг	1.9%	14.3%	5143 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком. составляет 13,3 кКал.

Порция = 450 гр (59.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок