| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 5600 г | |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 3.96 мг | 5 мг | 79.2% | 126 г | |
| Витамин В1, тиамин | 10.23 мг | 1.5 мг | 682% | 15 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 20.33 мг | 1.8 мг | 1129.4% | 9 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 148 мг | 90 мг | 164.4% | 61 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 155 мг | 1000 мг | 15.5% | 645 г | |
| Фосфор, P | 67 мг | 800 мг | 8.4% | 1194 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.4 мг | 18 мг | 18.9% | 529 г |
Энергетическая ценность Ягоды Годжи (сушеные) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».