| Лимон | 3 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.4 ккал | 1684 ккал | 421000 г | ||
| Вода | 99.9 г | 2273 г | 4.4% | 1100% | 2275 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.06 мг | 500 мг | 833333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.107 мкг | 400 мкг | 373832 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.47 мг | 90 мг | 0.5% | 125% | 19149 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0024 мг | 20 мг | 833333 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.93 мг | 2500 мг | 0.1% | 25% | 129534 г |
| Кальций, Ca | 4.92 мг | 1000 мг | 0.5% | 125% | 20325 г |
| Кремний, Si | 0.024 мг | 30 мг | 0.1% | 25% | 125000 г |
| Магний, Mg | 1.13 мг | 400 мг | 0.3% | 75% | 35398 г |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 25% | 127451 г |
| Сера, S | 1.11 мг | 1000 мг | 0.1% | 25% | 90090 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 1.44 мг | 2300 мг | 0.1% | 25% | 159722 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 2.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.05 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 25% | 83333 г |
| Литий, Li | 0.122 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 25% | 95238 г |
| Медь, Cu | 3.44 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 75% | 29070 г |
| Молибден, Mo | 1.593 мкг | 70 мкг | 2.3% | 575% | 4394 г |
| Никель, Ni | 0.011 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 98.93 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 625% | 4043 г |
| Цинк, Zn | 0.0015 мг | 12 мг | 800000 г |
Энергетическая ценность Лимонная вода составляет 0,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».