| Хлеб Зерновой Здоровье [Русский Хлеб] | 60 г |
| Масло сливочное (Масла и жиры) | 20 г |
| Сыр колбасный копчёный (Сыры и творог) | 45 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 337.2 ккал | 1684 ккал | 20% | 5.9% | 499 г |
| Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 4.6% | 650 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 11.7% | 255 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 2.9% | 1009 г |
| Вода | 44.6 г | 2273 г | 2% | 0.6% | 5096 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с маслом и колбасным сыром составляет 337,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».