| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 695 ккал | 1684 ккал | 41.3% | 5.9% | 242 г |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 4.5% | 317 г |
| Жиры | 59 г | 56 г | 105.4% | 15.2% | 95 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.7% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 12 г | 20 г | 60% | 8.6% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 2% | 714 г |
| Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 1.6% | 929 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8.5 мг | 18 мг | 47.2% | 6.8% | 212 г |
Энергетическая ценность Тахинная паста,тхина,тахина,кунжутная паста (натуральная без добавок) составляет 695 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».