Мой здоровый рацион

Калорийность Кукурузные палочки без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кукурузные палочки без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218.4 ккал 1684 ккал 13% 6% 771 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 3.3% 1407 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 0.6% 7000 г
Углеводы 45.9 г 219 г 21% 9.6% 477 г
Пищевые волокна 3.1 г 20 г 15.5% 7.1% 645 г
Вода 8 г 2273 г 0.4% 0.2% 28413 г
Зола 1.2 г ~
Витамины
бета Каротин 0.1 мг 5 мг 2% 0.9% 5000 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 12.2% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.5 мг 1.8 мг 27.8% 12.7% 360 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 13.7% 333 г
Витамин В9, фолаты 62.4 мкг 400 мкг 15.6% 7.1% 641 г
Витамин РР, НЭ 5.6 мг 20 мг 28% 12.8% 357 г
Макроэлементы
Калий, K 390 мг 2500 мг 15.6% 7.1% 641 г
Кальций, Ca 61 мг 1000 мг 6.1% 2.8% 1639 г
Магний, Mg 139 мг 400 мг 34.8% 15.9% 288 г
Натрий, Na 36 мг 1300 мг 2.8% 1.3% 3611 г
Фосфор, P 70.5 мг 800 мг 8.8% 4% 1135 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 4.3% 1059 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 4.6% 1000 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Хром, Cr 5.2 мкг 50 мкг 10.4% 4.8% 962 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 71 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г ~

Энергетическая ценность Кукурузные палочки без сахара составляет 218,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».