| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 37.5 г | 76 г | 49.3% | 12.3% | 203 г |
| Жиры | 9.7 г | 56 г | 17.3% | 4.3% | 577 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 6.9% | 365 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 7% | 360 г |
Энергетическая ценность Рулет с курицей, фасолью и кукурузой составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».