Мой здоровый рацион

Рецепт Курица с грибами в кокос молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица с грибами в кокос молоке

Куриное Филе Без Кожи [Петелинка] 878 г
Кокосовое Молоко (Aroy-D) 80 г
Грибы Белые Быстрозамороженные [Красная Цена] 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица с грибами в кокос молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 96.8 ккал 1684 ккал 5.7% 5.9% 1740 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 21.4% 484 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 6.3% 1647 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.2% 54750 г
Вода 80.6 г 2273 г 3.5% 3.6% 2820 г

Энергетическая ценность Курица с грибами в кокос молоке составляет 96,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».