| Приправа для Плова с Курицей [Maggi] | 24 г |
| Вода | 346 г |
| Рис элитный пропаренный АгроАльянс | 200 г |
| Филе Грудки Индейки Большое [Пава Пава] | 565 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124.8 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1349 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 14.3% | 559 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 1.4% | 5600 г |
| Углеводы | 15.1 г | 219 г | 6.9% | 5.5% | 1450 г |
| Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 2.5% | 3233 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.41 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 70922 г |
| Магний, Mg | 0.31 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 129032 г |
| Натрий, Na | 0.28 мг | 1300 мг | 464286 г | ||
| Сера, S | 0.31 мг | 1000 мг | 322581 г | ||
| Хлор, Cl | 0.44 мг | 2300 мг | 522727 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.19 мкг | 1000 мкг | 526316 г | ||
| Молибден, Mo | 0.5 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Фтор, F | 31.23 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.6% | 12808 г |
Энергетическая ценность А-ля плов с индейкой составляет 124,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».