| Яйцо куриное (Яйца) | 100 г |
| Молоко 1,5% [Русское Молоко] | 700 г |
| Ксилит пищевой | 15 г |
| Соль гималайская розовая (Сырье и приправы) | 10 г |
| Мука полбы (Мука и макаронные изделия) | 350 г |
| Масло подсолнечное (Масла и жиры) | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170.4 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 988 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 5.9% | 987 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 5.2% | 1120 г |
| Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 6.3% | 924 г |
| Вода | 63.6 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3574 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Блины из муки полба составляет 170,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».