| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 130 г |
| Яйцо куриное | 45 г |
| Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие | 11 г |
| Сахар-песок | 80 г |
| Маргарин молочный столовый | 32 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 40 г |
| Мука высшего сорта из мыгких сортов пшеницы | 290 г |
| Корица | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368.8 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 5.9% | 457 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.9% | 927 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 6% | 448 г |
| Углеводы | 55.3 г | 219 г | 25.3% | 6.9% | 396 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 5.4% | 500 г |
| Вода | 20 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 83.8 мкг | 900 мкг | 9.3% | 2.5% | 1074 г |
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 6% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.186 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.8% | 968 г |
| Витамин В4, холин | 27.55 мг | 500 мг | 5.5% | 1.5% | 1815 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.49 мг | 5 мг | 9.8% | 2.7% | 1020 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Витамин В9, фолаты | 49.267 мкг | 400 мкг | 12.3% | 3.3% | 812 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% | 1.3% | 2143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.29 мкг | 10 мкг | 2.9% | 0.8% | 3448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.344 мг | 15 мг | 15.6% | 4.2% | 640 г |
| Витамин Н, биотин | 2.436 мкг | 50 мкг | 4.9% | 1.3% | 2053 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9076 мг | 20 мг | 14.5% | 3.9% | 688 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 146.73 мг | 2500 мг | 5.9% | 1.6% | 1704 г |
| Кальций, Ca | 75.75 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.1% | 1320 г |
| Магний, Mg | 15.81 мг | 400 мг | 4% | 1.1% | 2530 г |
| Натрий, Na | 37.27 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.8% | 3488 г |
| Сера, S | 22.08 мг | 1000 мг | 2.2% | 0.6% | 4529 г |
| Фосфор, P | 100.6 мг | 800 мг | 12.6% | 3.4% | 795 г |
| Хлор, Cl | 39.19 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.5% | 5869 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.218 мг | 18 мг | 6.8% | 1.8% | 1478 г |
| Йод, I | 3.81 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.7% | 3937 г |
| Кобальт, Co | 1.018 мкг | 10 мкг | 10.2% | 2.8% | 982 г |
| Марганец, Mn | 0.524 мг | 2 мг | 26.2% | 7.1% | 382 г |
| Медь, Cu | 28.7 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 0.8% | 3484 г |
| Молибден, Mo | 1.691 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.7% | 4140 г |
| Селен, Se | 3.351 мкг | 55 мкг | 6.1% | 1.7% | 1641 г |
| Фтор, F | 9.33 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.1% | 42872 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.4% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.4091 мг | 12 мг | 3.4% | 0.9% | 2933 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность булочки с корицей составляет 368,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».