| Вода | 1000 г |
| Рябина черноплодная (Варка без слива) | 435 г |
| Ванильный экстракт | 5 г |
| Сусли заменитель сахара | 1 г |
| Желатин пищевой | 25 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.8 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7725 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 11.5% | 4000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 6.4% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 27.5% | 1667 г |
| Вода | 92.7 г | 2273 г | 4.1% | 18.8% | 2452 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.5 мкг | 900 мкг | 5.8% | 26.6% | 1714 г |
| бета Каротин | 0.315 мг | 5 мг | 6.3% | 28.9% | 1587 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.9% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.4% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 10.29 мг | 500 мг | 2.1% | 9.6% | 4859 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.131 мг | 5 мг | 2.6% | 11.9% | 3817 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 3.7% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.347 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.5% | 115274 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.75 мг | 90 мг | 1.9% | 8.7% | 5143 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.429 мг | 15 мг | 2.9% | 13.3% | 3497 г |
| Витамин Н, биотин | 0.714 мкг | 50 мкг | 1.4% | 6.4% | 7003 г |
| Витамин К, филлохинон | 22.9 мкг | 120 мкг | 19.1% | 87.6% | 524 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3927 мг | 20 мг | 2% | 9.2% | 5093 г |
| Ниацин | 0.074 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.11 мг | 2500 мг | 1.8% | 8.3% | 5422 г |
| Кальций, Ca | 23.3 мг | 1000 мг | 2.3% | 10.6% | 4292 г |
| Кремний, Si | 1.749 мг | 30 мг | 5.8% | 26.6% | 1715 г |
| Магний, Mg | 6.06 мг | 400 мг | 1.5% | 6.9% | 6601 г |
| Натрий, Na | 2.09 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.9% | 62201 г |
| Сера, S | 2.52 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.4% | 39683 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 11.5% | 4000 г |
| Хлор, Cl | 3.44 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 66860 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 3.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 0.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.346 мг | 18 мг | 1.9% | 8.7% | 5202 г |
| Йод, I | 1.02 мкг | 150 мкг | 0.7% | 3.2% | 14706 г |
| Кобальт, Co | 4.242 мкг | 10 мкг | 42.4% | 194.5% | 236 г |
| Литий, Li | 0.157 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0912 мг | 2 мг | 4.6% | 21.1% | 2193 г |
| Медь, Cu | 43.59 мкг | 1000 мкг | 4.4% | 20.2% | 2294 г |
| Молибден, Mo | 2.809 мкг | 70 мкг | 4% | 18.3% | 2492 г |
| Никель, Ni | 1.924 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.875 мкг | 55 мкг | 10.7% | 49.1% | 936 г |
| Стронций, Sr | 1.05 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.7 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 9.6% | 4837 г |
| Хром, Cr | 0.35 мкг | 50 мкг | 0.7% | 3.2% | 14286 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г | ||
| Цирконий, Zr | 0.35 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.039 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.12 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.044 г | ~ | |||
| Лизин | 0.069 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.024 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.034 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.116 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.075 г | ~ | |||
| Глицин | 0.339 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.161 г | ~ | |||
| Пролин | 0.245 г | ~ | |||
| Серин | 0.045 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе с рябины черноплодной составляет 21,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».