| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 722 ккал | 1684 ккал | 42.9% | 5.9% | 233 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 2.6% | 535 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.3% | 4000 г |
| Углеводы | 158.6 г | 219 г | 72.4% | 10% | 138 г |
Энергетическая ценность Рис пропаренный составляет 722 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».