Творог 0% Лосево (Сыры и творог) | 500 г |
Стевия [Худеем За Неделю] | 5 г |
Мука Пшеничная Высший Сорт [Увелка] | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 99.7 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1689 г |
Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 23.1% | 434 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 3.3% | 3000 г |
Вода | 75 г | 2273 г | 3.3% | 3.3% | 3031 г |
Энергетическая ценность Сырники составляет 99,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».