| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 13.7% | 238 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 9.9% | 329 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 0.7% | 4380 г |
Энергетическая ценность Омлет с лососем и творожным сыром составляет 308 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».