| Огурец маринованный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.1 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.2% | 10460 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 23% | 2714 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 3.7% | 16846 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 15.5% | 4000 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 25.5% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.4648 мг | 20 мг | 2.3% | 14.3% | 4303 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 25 мг | 1000 мг | 2.5% | 15.5% | 4000 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 15.5% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 41.6% | 1500 г |
| Йод, I | 3 мкг | 150 мкг | 2% | 12.4% | 5000 г |
Энергетическая ценность Огурчики маринованные составляет 16,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».