| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 300 г |
| Мед пчелиный | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.2 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.3% | 52625 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 12.5% | 27375 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 137.5% | 2291 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 25% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 3.1% | 125000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 6.3% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 3.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.066 мкг | 400 мкг | 1.3% | 40.6% | 7896 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0026 мг | 20 мг | 769231 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.99 мг | 2500 мг | 1.5% | 46.9% | 6759 г |
| Кальций, Ca | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 25% | 13333 г |
| Натрий, Na | 3.05 мг | 1300 мг | 0.2% | 6.3% | 42623 г |
| Сера, S | 0.01 мг | 1000 мг | 10000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 3.1% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.025 мг | 18 мг | 0.1% | 3.1% | 72000 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.2177 мг | 2 мг | 10.9% | 340.6% | 919 г |
| Медь, Cu | 10.33 мкг | 1000 мкг | 1% | 31.3% | 9681 г |
| Фтор, F | 371.09 мкг | 4000 мкг | 9.3% | 290.6% | 1078 г |
| Цинк, Zn | 0.0205 мг | 12 мг | 0.2% | 6.3% | 58537 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.036 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.868 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.987 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай чёрн. с мёдом составляет 3,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».