Мой здоровый рацион

Калорийность котлеты из индейки (мини, 1 шт.). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "котлеты из индейки (мини, 1 шт.)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 256 ккал 1684 ккал 15.2% 5.9% 658 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 16.4% 238 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 2.8% 1400 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 2.5% 1564 г

Энергетическая ценность котлеты из индейки (мини, 1 шт.) составляет 256 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».