| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 630 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 267 г |
| Белки | 54 г | 76 г | 71.1% | 11.3% | 141 г |
| Жиры | 19.5 г | 56 г | 34.8% | 5.5% | 287 г |
| Углеводы | 60 г | 219 г | 27.4% | 4.3% | 365 г |
Энергетическая ценность Сырники творожные составляет 630 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».