Мой здоровый рацион

Калорийность куриная котлета. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "куриная котлета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 4.2% 639 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 1.7% 1556 г
Углеводы 72.6 г 219 г 33.2% 9% 302 г
Микроэлементы
Йод, I 0.07 мкг 150 мкг 214286 г

Энергетическая ценность куриная котлета составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».