| Корица | 1 г |
| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.9 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.1% | 34367 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 8.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 10.2% | 18667 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 51% | 4000 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 87.8% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 2% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 4.1% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.04 мг | 500 мг | 1250000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 2% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.023 мкг | 400 мкг | 1739130 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 2% | 166667 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3823 мг | 20 мг | 1.9% | 38.8% | 5231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.93 мг | 2500 мг | 1.3% | 26.5% | 7592 г |
| Кальций, Ca | 11.18 мг | 1000 мг | 1.1% | 22.4% | 8945 г |
| Магний, Mg | 5.12 мг | 400 мг | 1.3% | 26.5% | 7813 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 2% | 135417 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 2% | 102041 г |
| Фосфор, P | 4.1 мг | 800 мг | 0.5% | 10.2% | 19512 г |
| Хлор, Cl | 1.37 мг | 2300 мг | 0.1% | 2% | 167883 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.137 мг | 18 мг | 0.8% | 16.3% | 13139 г |
| Марганец, Mn | 0.0698 мг | 2 мг | 3.5% | 71.4% | 2865 г |
| Медь, Cu | 1.91 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 4.1% | 52356 г |
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г | ||
| Фтор, F | 97.66 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 49% | 4096 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 2% | 169014 г |
Энергетическая ценность кофе составляет 4,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».